さっと作っておつまみにおかずに切る手間いらずでカンタンです！ 小粒大豆モヤシ　2袋 オリーブオイル　大さじ1 にんにく　2かけ とうがらし　1 塩・胡椒　適量 ① ② フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りしたにんにく、とうがらしを入れて炒める。 ①に小粒大豆モヤシを加えて2分間炒めて、塩・胡椒で味を調える。 調理時間 カロリー(１人前) 材料費(１人前) © 2015 Daisey Food Lab 本サイトの文章、写真等の無断転載を禁じます