細切り野菜とモヤシのシャキシャキがおいしい鍋です！
小粒大豆モヤシ 1袋
白菜 4枚
ニンジン 1/2本
ダイコン 1/6本
小松菜 1/4束
鶏肉 100g
だし汁 2カップ
①
②
③
④
白菜以外の野菜はすべて千切り、鶏肉は細切りにるす。
白菜を湯通しして巻きやすくしてから①の野菜と鶏肉を巻く。
鍋に②をきれいに並べ、だし汁を注ぎ、火をかけて煮込む。
好みのたれを付けていただく。
調理時間
カロリー(１人前)
材料費(１人前)
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